Khm. Szóval egy hétig műveltem ezt a böjtöt - igaz, közben becsúszott másfél szelet pizza, pár szem olajbogyó, egy kis jégsaláta, tejes-cukros masala chai tea és túrórudi is, de hát 7 napba ennyi igazán belefér - úgy gondoltam. Tulajdoníthatnám ennek is talán a nem túl látványos eredményt, de szerintem nem releváns... Máskor kipróbálhatnám ugyanezt, csak sokkal eltökéltebben betartva, és akkor összehasonlíthatnám. Ki tudja... Lehet, majd megcsinálom máskor is más levesekkel. Meg a napi 3 liter víz. És a kávé és a fekete tea kerülése. Na jó... Talán tényleg csinálhattam volna nagyobb erőbedobással.. :D Nem baj, úgyis jön a tavasz, a böjt ideje. Párszor még nekifuthatok. :P
De elég a mentegetőzésből, ímé az eredményeim:
Felkar kerülete: 27,5 cm
Mellbőség: 88 cm
Derékbőség: 68 cm
Has kerülete: 83 cm
Csípő kerülete: 88 cm
Fenékbőség: 96,5 cm
Comb kerülete: 56,5 cm
Nincs szignifikáns változás, azt kell hogy mondjam... Csak mínusz 1 kg. De hát, a centikben mérhető eredmény nem mutatja... Szóval... Na mindegy. Lesz ez még jobb is :)
Jaj ez annyira ismerős ám- én is mindig belekezdek a diétába,aztán azért becsúszik ez meg az -de mondjuk szerintem így néha napján belefér, pláne ha aktív életet élsz (:
VálaszTörlésÉn most jelenleg megint próbálkozom,hogy kicsit lemenjenek a dolgok,hát majd meglátjuk :D