Már látom, hogy a wellness hét alatt komoly szélsőségbe fogok esni az ételek terén: drasztikusan csökkenteni akarom a bevitt mennyiséget. Napi kétszeri étkezés: reggeli nuku (illetve csak az a 2 liter citromos víz), ebéd saláta vagy leves, vacsi saláta vagy leves attól függően, ebédre melyiket ettem. Ééés 6 után már nincs kajálás. Végtére is nem lesz olyan sok energiára szükségem wellness közben. Jah, és kávét sem akarok látni abban az egy hétben.
Még gondolkodom, mivel kínozhatom magam ezek mellett, mert már nagyon elegem van ebből a vastag hájrétegből!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése