Pár napja olvastam egy cikket a fogyókúrázók egyéb mérőeszközeiről - főként a Body Fat-ről, Body Water-ről és Body Muscle-ről. És láss csodát, mibe botlottam bele ma, amikor a fiókjaim tartalmát szelektáltam? Egy régi noteszomra a 3. félévből (2010), aminek az utolsó lapján szerepel egy kis jegyzet ugyanezekről az adatokról (bár nem vagyok meggyőződve, hogy ugyanabból z évből származik a jegyzet is). Akkoriban vettünk egy új mérleget, ami le tudja méri a fent említett értékeket. A következő értékek figyeltek a papíron:
TBF (Total Body Fat): 28,3%
TBW (Total Body Water): 50,0%
TBM (Total Body Muscle): 37,8%
Bone: 5,5 kg
ideal weight: 49,7 kg
weight: 52,8 kg
Azt hiszem, ezeknek az értékeknek a vezetését is hozzácsapom a heti méretzkedéshez.
komolyan mondom nem bírom elhinni ezeket az adatokat amiket itt (mmint nem a bejegyzésben, hanem oldalt) megosztasz, baromira nem nézel ki ennyink vagyis...nem nézel ki úgy ,mint akink ennyit változott a teste...:)
VálaszTörlésmárpedig így van - hacsak nem esküdött össze a hátam mögött az összes mérleg, a mérőszalag és ment össze az összes régi ruhám. Amúgy meg azért lehet ez, mert viszonylag egyenletesen híztam meg. Itt a trükk.
Törlés